courbe

Tous les matins, à jeun, je me pèse et je remplis ma courbe. Elle doit faire les montagnes russes, c'est totalement normal. Une courbe qui ne ferais que descendre, c'est comme un avion qui s'écrase...
Ne pas paniquer si elle remonte, donc!
Perso, ça m'aide de visualiser mon poids, et vous?

Si vous voulez la vôtre, j'en ai fais une vierge ici :
Votre courbe (cliquez pour l'obtenir)

Vous n'avez plus qu'à l'imprimer et la remplir (la mienne est scotchée dans la porte de mon armoire!)