Analyse d'Ana

Suivre ce blog

Repas vendredi 31 juillet

Matin - 1 café * je me suis levée plus tard que l'heure à laquelle je commence habituellement, j'ai donc dû faire très vite!* Midi - une portion de carottes râpées - 1 banane - 4 "coques" de tamarin - 1 café Soir - beaucoup de carottes râpées + vinaigre...

Posté par bAnalise à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 juillet 2009

Poids du vendredi 31 juillet 2009

Étrange, je pensais que ce serait remonté... enfin tant mieux : 57,8 kg

Posté par bAnalise à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2009

Repas du 30 juillet 2009

matin : - thé - 2 mini bananes - 1 tranche de pain au muesli et aux fruits secs - 1 prune midi : - 150 g de carottes râpées natures - 1 tranche de pain au muesli et aux fruits secs - 1 mini banane - 2 cafés soir : - 1/3 de concombre nature - 1/2 chippolata...

Posté par bAnalise à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2009

Courbe de poids aout/septembre

Courbe de poids à imprimer sur A4 (21x29,7 cm) et à remplir : Courbe_aout_septembre

Posté par bAnalise à 16:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2009

Poids du Jeudi 30 juillet 2009

Je mesure 1,70 cm, poids ce matin : 58,6 kg Mais c'est un faux poids, car je n'avais pas mangé le midi (pas faim, peut-être parce j'avais très bien et beaucoup dormi la veille, donc moins de manque de tonus, plus de punch...). Demain, il sera forcément...

Posté par bAnalise à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 juillet 2009

Repas du mercredi 29 juillet 2009

Matin : - 1 bol de faisselle non-écrémée - 1 poignée de mélange de graines diverses (quinoa soufflé, tournesol, sésame, amandes) - 2 abricots + 2 prunes bio - 2 mini-bananes - 1 biscotte artisanale aux pépites de chocolat - plusieurs tasses de thé Midi...

Posté par bAnalise à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 juillet 2009

Une nouvelle balance, c'est pratique!

J’avais une balance qui dormait dans sa bote depuis décembre, car je trouvais qu’elle ne fonctionnait mal. Or c’est un modèle qu’il faut «activer» entre chaque pesée, avec un petit bouton en dessous. C’est précisément ce que je n’aimais pas. Mais finalement...

Posté par bAnalise à 16:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 juillet 2009

Conseil du jour : l'alcool en soirée

Pendant une soirée bien arrosée, boire un verre d'eau entre chaque verre d'alcool permet d'éviter la déshydratation, le surplus de calorie si l'eau remplace quelques verres) et la gueule de bois du lendemain. Oui j'aime bien faire la fête, et quand c'est...

Posté par bAnalise à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2009

Repas du jeudi 9 juillet

Exemple de mes repas d'hier, le pourquoi du comment! PETIT DÉJEUNER : • 2 grands verres d'eau citronnée. ---> D'habitudes je bois du thé, mais le thé vert peu, paraît-il, empêcher la vitamines C de se fixer lorsqu'il est bu pendant un repas. Soit l'inverse...

Posté par bAnalise à 16:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2009

Vendredi 10 Juillet 2009

Ce matin, 59,5 kg. Voilà plusieurs jours d'affilés que je suis sous les 60, ça me plaît. Mais plus important que le poids, mon jean ne m'écrase plus autant le ventre, et là... tout de suite on se sent mieux! Par contre je vais chez des amis ce week end,...

Posté par bAnalise à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 > >>