Défi semaine 10-17 août

• Atteindre 57 kg avant la fin de la semaine : aujourd'hui 58,2. J'ai fais bien trop d'excès ce week end...
VALIDÉ : 56,6 !
• Ne pas manger plus de 8 daims dans la semaine (les 8 d'un coup ou 1 par jour, selon mon désir)
VALIDÉ : 2 !
• Arrêter de manger après 21h30, quelle que soit ma faim
PRESQUE VALIDÉ : sauf avant d'aller danser samedi soir, dîner à 22h30!
• faire au moins 2 heures de sport (cumul de danse, gym, marche soutenue, ménage à fond...)
VALIDÉ : plusieurs heures de danse, marche, et ménage comme prévu !