courbe_aout_2009

Je trouve ça amusant de constater une certaine régularité dans ces Montagnes Russes!
Le but étant que les points rouges soient les moins nombreux ;-)
(et que le manège soit plus à la fin du tour qu'au début, pour l'allusion!)

Donc, je le répète, pas de panique si après un bon repas le poids monte, l'équilibre peut se faire sur une semaine et non sur une journée. C'est important de se faire plaisir, on ne vit qu'une fois! Mais OK pour ne pas se pourrir la vie si notre poids ne nous convient pas (et qu'on peut le rendre conforme à nos attentes, tout en prenant en compte notre morphologie - on ne maigrit pas des os et chacun a un métabolisme différent).
Donc se faire plaisir, c'est garder en tête qu'un plaisir instantané ne doit pas devenir un déplaisir par la suite!