29 septembre 2009
Petite victoire
Dimanche 27 septembre, pour la première fois depuis... ouh là... des années, j'ai vu écrit sur la balance
54,9 kg.
Soit 100 g de moins que mon objectif. Je suis contente de l'avoir vu au moins une fois, c'est con mais ça me fait plaisir.
A la médecine du travail, il paraît que je mesure 1m71.5 . Le médecin, ce jour-là, m'a annoncé un IMC de 18.8 en me disant de ne pas descendre plus bas (pas de panique ce n'est pas mon but).
Évidemment que ça va remonter, d'autant que je viens de poser 2 semaines de vacances, pour décompresser.
A mes dernières vacances en septembre 2008, pour les travaux, on se levait à 6h30-7h tous les matins même le dimanche)
Par contre, l'inconvénient d'avoir perdu du poids, c'est au niveau de mon armoire, notamment de la lingerie. J'ai découvert ma nouvelle taille de soutient-gorge et c'est la seule chose que je regrette. Mais pour les pantalons, dans la plupart des boutiques je rentre tranquillement dans du 36, ça fait plaisir!
Sinon je profite de cette période ou je me sens mieux dans mon corps pour oser sortir en short (avec collants opaques quand même, faut pas déconner). Pour les jupes, je ne peux toujours pas.
Mon armoire ne reflète pas quelqu'un de super bien dans sa peau (que du noir, du gris, du jean, des tee-shirts longs, pas trop moulants, aucun motifs, pas de décolletés, pas de jupes, des pull longs, rien de très près du corps). Et pour une fois que je voulais essayer de m'habiller un peu plus sympa que d'habitude, j'ai mis une heure, et n'ai finalement pas réussi à le faire.
Et j'ai pris mes mensurations, que je vais noter ici pour les relire dans 6 mois, quand j'aurais grossi, histoire de me reprendre en main.
- Epaules : 93 cm
- Poitrine : 90 cm
- Taille : 60 cm
- Hanches : 78 cm
- Bassin : 90 cm
- Tour de cuisse au plus haut : 50 cm
- Tour de cuisse dessus du genoux : 35 cm
- Tour de bras au dessus du coude : 19 cm
- Tour de poignet : 13 cm
Je m'en vais de ce pas préparer un bento pour mon amour qui travail, avec du riz, du thon, des algues, des haricots verts, de la pomme... que des bonnes choses!
16 septembre 2009
Mon objectif, en ce jour de déprime
• Ne plus jamais passer du temps en cuisine pour faire plaisir à des gens qui n'en ont rien à foutre. Arrêter de vouloir partager mes goûts en cuisine avec des personnes qui se régalent avec des surgelés et des pâtes en conserves. C'est une perte de temps. Et je ne veux pas me dégoûter de la cuisine, c'est une de mes passions et j'y tiens.
• Atteindre mon objectif, pour une fois, merde. Quand je me regarde dans la glace, je me vois trop. Si je pouvais m'effacer, ce serait parfait. Je ne veux pas d'un corps qui reflète la joie de vivre et l'opulence. Ma tête n'est que tristesse, j'ai besoin que mon corps soit en adéquation avec ce que je suis. Plus je dépasserais mon objectif, plus je me sentirais en accord avec mes pensées.
• Arriver à jeter les restes de la soirée de samedi avant l'indigestion. Malgré mon dégout pour le gâchis.
Déçue, doublement déçue.
Je suis un peu dégoutée de la bouffe en ce moment... pas envie de cuisiner.
La semaine dernière, j'ai passé 3 jours à tout préparer et à cuisiner pour ma fête d'anniversaire de samedi (des tartinades et dip du style houmous, tapenade, rillettes de sardines..., de la salades de riz, du taboulé, de la salade cole slaw, cakes salés aux olives, des gâteaux - cheesecake, tarte au citron, muffins pistache, gâteau au matcha - une pièce montée de bonbons et des litres d'hypocras maison et de punch, pour accompagner les autres boissons.
3 jours debout (c'est d'ailleurs pour cette raison que je pesais 55,3 kg dimanche au réveil), à attendre avec impatience cette soirée. Cette soirée ou quasi tout le monde est arrivé en retard, pour ne rester que 2 heures. Sur 28 personne, passé minuit nous étions 6.
Pas un seul gâteau d'entamé, les 3/4 des salades pas mangées, des bonbons secs à "démonter", et mon frigo qui regorge d'hypocras et de punch, à consommer rapidement puisque c'est fait maison. Ah, ça, par contre les chips ramenées par les invités ont toutes été mangées. Moi qui rêvais d'une soirée jusqu'au bout de la nuit, c'est raté. J'avais une boule d'impatience au ventre juste avant que les premiers invités n'arrivent, c'est une boule dans la gorge et les larmes aux yeux que j'y repense.
Je fêtais mes 26 ans, et j'ai l'impression d'être vieille. Que je regrette les nuits blanches du lycée... mais autours de moi les gens n'assurent plus, ils sont crevés à 23h le samedi, même quand une soirée est prévue un mois avant. Mais bon, ça doit venir de moi, je ne dois pas savoir pas organiser de soirées, mes potes sont trop différents, j'ai des goûts pourris en musique, mon appart est trop "soigné" pour s'y sentir bien et ma cuisine doit être deg...
Ça fait 3 jours que je mange - trop - les énormes restes de samedi, pour ne pas les gâcher. Sans plaisir, j'ai même du mal à les manger parce qu'ils me renvoient ma soirée ratée en pleine gueule. Je ne sais même pas ce que j'aurais envie de manger ces prochains jours.
Plus jamais je n'organiserais de soirée comme ça, la prochaine fois je prévoirais une autre soirée derrière histoire de moins déprimer quand les gens partirons à 22h (parce que plus ça va plus ils partent tôt, alors ça promet...). Fini de mélanger les amis de mondes différents. Fini de vouloir faire partager mes passions. Je prendrais que des chips grasses, des rillettes et des trucs industriels, puisque c'est ça qui plaît, et je leurs dirais de ramener leurs propres boissons. Merde. Je mangerais mes bâtonnets de légumes, mes sauces, mes salades et mes gâteaux toute seule. De la bouffe bien chimique et bien bourrative, pour bien faire plaisir. Et je me garde mes graines germées, mes verrines à la fève tonka et mon soja bio.
Avec tout le temps et le fric que j'ai claqué pour le buffet, j'aurais pu enfin partir en week end. Quelle conne j'ai été de me faire des films... si j'avais su qu'il seraient partis si vite, je n'aurais pas fêter mon anniv mais celui d'une copine auquel j'étais invitée. Sa soirée était bien mieux que la mienne. En même temps elle fêtait ses 20 ans...
Putain de vie à la con. Pardon mais déjà qu'en ce moment je ne vais pas bien du tout, mais ça c'est la goutte d'eau en trop. J'ai l'impression d'être à la fin de ma vie, j'ai déjà des regrets comme si les meilleurs moments de mon existence étaient derrière moi, plus ça va plus tout me déçoit. Soit je deviens dépressive, soit j'ai besoin de changement. J'ai beau avoir 26 ans, je n'ai pas changé depuis mon adolescence. À 15 ans, mes journaux intimes étaient déjà bien noirs. Sauf que maintenant je regrette énormément cette époque. Alors l'avenir dans ce monde me fait peur.
14 septembre 2009
Poids du 14 au 20 septembre
Lundi 14 septembre : 55,8 kg
Mardi 15 septembre : 55,6 kg
Mercredi 16 septembre : 56 kg
Jeudi 17 septembre : 56,3 kg
Vendredi 18 septembre : 55,5 kg
Samedi 19 septembre : 55,8 kg
Dimanche 20 septembre : 55,9 kg
13 septembre 2009
Poids du 7 au 13 septembre
Lundi 7 septembre : 56,4 kg
Mardi 8 septembre : 56,5 kg
Mercredi 9 septembre : 56,4 kg
Jeudi 10 septembre : 56,3 kg
Vendredi 11 septembre : 56 kg
Samedi 12 septembre : 56 kg
Dimanche 12 septembre : 55,3 kg
03 septembre 2009
Poids du 31 aout au 6 septembre
Lundi 31 aout : 56,5 kg
Mardi 1 septembre : 56,6 kg
Mercredi 2 septembre : 56,3 kg
Jeudi 3 septembre : 55,7 kg (même si ça ne dure pas, j'y aurais mis un pied)
Vendredi 4 septembre : 55,8 kg
Samedi 5 septembre : 56,1 kg
Dimanche 6 septembre : 55,9 kg
Flans de légumes
Une recette facile et pas très calorique! J'en referais dès que la saison s'y prêtera! Sinon on peut toujours garder le principe avec d'autres légumes, style haricots verts, champignons de paris, petits pois, pulpe de tomate... Accompagné d'un petit bol de riz, par exemple!
Flans de légumes
2 petits poireaux
1 oignon
100 g de yaourt nature (soja ou autre)
1cs de farine
2 œufs
30g de gruyère râpé
1cs de sauce de soja, du poivre
Émincer les légumes, puis les mélanger aux autres ingrédients. Remplir des moules (6) en silicone (sans gras) et mettre à 180° pendant 35mn.
01 septembre 2009
Bof bof le moral...
Atteindrais-je un jour un poids qui me satisfait?
Est-ce qu'un jour je me sentirais suffisamment bien dans ma tête pour oublier mon corps?
Pour arrêter de me peser presque à chaque fois que je passe devant ma balance, par jeu (j'aime bien voir "combien" j'ai mangé, combien pèse mon pyjama, si mes cheveux pèsent plus lourds lorsqu'ils sont mouillés...)?
J'aimerais tant atteindre mon objectif dans 2 semaines (-700 g par semaine)... mais après?...
Enfin je ferais mieux de me changer les idées, à l'instant ou j'écris je ne vais pas bien, mais c'est passager.
Sûrement l'absence de vacance et mes journées seule. La grisaille. Le manque de repos. Une envie de m'aérer la tête aussi forte que l'impossibilité de le faire.
Je suis pressée de rentrer chez moi. Mes soirées sont mes vacances.
Bon, je vais me refaire un café...
