Analyse d'Ana

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Objectif pour fin mai 2010

Il faut bien dire ce qu'il est : depuis quelques mois je ne me préoccupe pas de perdre du poids, je mange, je profite. Ce matin, je pesais 57,5 kg . Bien sûr je ne fais pas n'importe quoi, mais ça c'est normal pour moi. Mais je n'ai rien fais pour perdre,...

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9 avril 2010

Objectif pour fin avril

Ce matin, je pesais 5 7,3 kg. Soit mon poids d'hiver, souvent le plus haut de l'année. Et je n'ai rien fait pour le faire descendre pendant cette période, j'ai mangé normalement, même un peu plus pour être en bonne santé face à l'hiver.J'ai fais une prise...

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2 février 2010

Objectif pour fin février 2010

Peser entre 54,9kg et 55,8 kg à la fin du mois.J'ai l'impression de radoter! Quand je relis mes archives, mes objectifs sont toujours minuscules! Mais j'ai quand même perdu plus de 6 kg l'an dernier, soit une moyenne de 500g par mois (au plus haut en...

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7 janvier 2010

Objectif pour fin janvier

Retourner à 55,8 kg pour la fin du mois! Comment?Sans jeûner, sans "criser", sans m'affamer, ni me priver. Retrouver ma modération habituelle. Profiter de la saison des soupes de légumes pleines de vitamines. J'ai lu à plusieurs reprises sur des sites...

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8 décembre 2009

Défis pour décembre

Poids ce matin : 55,8 kg.Objectif? Peser entre 54,8 et 55,5 le 24 décembre! Samedi je vais au Hammam pour la première fois, je n'ai pas l'habitude d'être en maillot en public. Et encore, certaines le retirent, au moins le haut. Ça, je ne pense pas y...

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4 novembre 2009

Défi pour le mois de novembre

Alors voilà, comme mon poids stagne depuis pas mal de temps, et tant mieux, je pense reprendre un peu de "lightitude" pour perdre... attention... 1 kilo en 1 mois plutôt raisonnable, non? En novembre, je veux que ma balance affiche au moins 5 fois le...

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16 octobre 2009

Objectifs pour fin octobre

Poids ce matin : 55,6 kg. Puisque ma silhouette commencerait presque à me plaire un peu, mes objectifs pour fin Octobre sont:• Ne pas dépasser les 56 kgs (entre 54,9 et 56 ce serait officiellement parfait) • Oser porter une jupe dehors au moins 1 fois...

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16 septembre 2009

Mon objectif, en ce jour de déprime

• Ne plus jamais passer du temps en cuisine pour faire plaisir à des gens qui n'en ont rien à foutre. Arrêter de vouloir partager mes goûts en cuisine avec des personnes qui se régalent avec des surgelés et des pâtes en conserves. C'est une perte de temps....

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10 août 2009

Défi semaine 10-17 août

• Atteindre 57 kg avant la fin de la semaine : aujourd'hui 58,2. J'ai fais bien trop d'excès ce week end... VALIDÉ : 56,6 ! • Ne pas manger plus de 8 daims dans la semaine (les 8 d'un coup ou 1 par jour, selon mon désir) VALIDÉ : 2 ! • Arrêter de manger...

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6 août 2009

Quelques défis pour la semaine

• Atteindre 57 kg avant la fin de la semaine prochaine : aujourd'hui 57,6, ça fait -600 g en plus d'une semaine - à grand renfort d'aliments équilibrés, d'algues, de fruits, de légumes, de fromage blanc, de viandes maigres et protéines végétales • Ne...

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