Articles populaires – Analyse d'Ana

3 octobre 2007

Pensées intimes

J'ai envie d'écrire ici ce que je ne peux pas dire autours de moi, parce que je n'ai personne avec qui en parler. Je pense avoir un problème avec la nourriture, mais je n'arrive pas à savoir quoi. Je ne suis pas anorexique, parce que j'aime manger et...

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27 septembre 2007

Courbe de poids

Tous les matins, à jeun, je me pèse et je remplis ma courbe. Elle doit faire les montagnes russes, c'est totalement normal. Une courbe qui ne ferais que descendre, c'est comme un avion qui s'écrase... Ne pas paniquer si elle remonte, donc! Perso, ça m'aide...

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17 août 2009

Poids du 17 au 23 aout

(je suis contente, pas d'abus ce week end, mais le plaisir de déguster une énorme glace au spéculoos entre amis après la salade composée du resto, des gâteaux suédois après la virée relooking d'appart d'un pote, un bon cocktail en soirée...) Mardi 18...

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3 août 2009

Repas du 3 au 9 août

LUNDI 3 AOÛT Matin : thé • fromage blanc 0% • des prunes • 1/2 gâteau au chocolat Midi : 4 surimis • des carottes râpées • 1 pomme • 1/2 gâteau au chocolat • 2 cafés Soir : 1 courgette farcie au bœuf, tomate et comté • des morceaux de courgettes frites...

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10 août 2009

Repas du 10 au 17 août

LUNDI 10 AOÛT Matin : thé • fromage blanc • 1/2 pèche • 1 poignée de quinoa soufflé • 1 mini part de fondant chocolat/amandes Midi : 11 surimi • 1 bol de fromage blanc • 1 pomme • thé 17h : 1 pomme • 4 surimi • 1 café Soir : 1 boudin noir • 1 grosse assiette...

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9 avril 2010

Objectif pour fin avril

Ce matin, je pesais 5 7,3 kg. Soit mon poids d'hiver, souvent le plus haut de l'année. Et je n'ai rien fait pour le faire descendre pendant cette période, j'ai mangé normalement, même un peu plus pour être en bonne santé face à l'hiver.J'ai fais une prise...

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31 août 2009

Ma courbe de poids Aout 2009

Je trouve ça amusant de constater une certaine régularité dans ces Montagnes Russes!Le but étant que les points rouges soient les moins nombreux ;-)(et que le manège soit plus à la fin du tour qu'au début, pour l'allusion!) Donc, je le répète, pas de...

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2 février 2010

Objectif pour fin février 2010

Peser entre 54,9kg et 55,8 kg à la fin du mois.J'ai l'impression de radoter! Quand je relis mes archives, mes objectifs sont toujours minuscules! Mais j'ai quand même perdu plus de 6 kg l'an dernier, soit une moyenne de 500g par mois (au plus haut en...

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7 septembre 2007

À ne pas prendre au pied de la lettre

J’ai trouvé ça à divers endroits, je vais dire - en gras - ce que j'en pense : • N’essaye pas de jeûner pendant des jours et des jours. Premierement, jeûner pendant de longues périodes va ralentir ton métabolisme (le fait de bruler les graisses entre...

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16 septembre 2009

Mon objectif, en ce jour de déprime

• Ne plus jamais passer du temps en cuisine pour faire plaisir à des gens qui n'en ont rien à foutre. Arrêter de vouloir partager mes goûts en cuisine avec des personnes qui se régalent avec des surgelés et des pâtes en conserves. C'est une perte de temps....

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9 juin 2010

De retour...

... depuis le 1 er juin, en fait. J'ai pris 2 kilos à Berlin, car nous nous arrêtions quasiment toutes les 2 heures pour manger un truc!! À part ça c'était génial, j'ai hâte d'y retourner!Pas de voyage en Guadeloupe finalement, car ma carte d'identité...

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11 mai 2010

En vacances!

Et bien je suis en vacances depuis hier soir. Je vais donc partir entre amis pour une semaine festive, puis en amoureux au soleil, loin...Ce matin, je pesais un poids que je n'avais pas vu depuis des années: 54,5kg. Le plus bas l'an dernier ayant été...

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5 mai 2010

Objectif pour fin mai 2010

Il faut bien dire ce qu'il est : depuis quelques mois je ne me préoccupe pas de perdre du poids, je mange, je profite. Ce matin, je pesais 57,5 kg . Bien sûr je ne fais pas n'importe quoi, mais ça c'est normal pour moi. Mais je n'ai rien fais pour perdre,...

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2 février 2010

Testé et pas approuvé.

Samedi, avec une amie, on a fait la fête. Et j'ai trop bu. Enfin trop de mélanges surtout. Alors j'ai du, afin d'aller mieux, me forcer à tout "éliminer" comme le font certaines personnes après leur repas. Déjà j'ai eu du mal, parce que je ne l'avais...

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19 janvier 2010

Boire de l'eau chaude

J'ai lu que l'eau chaude aiderait à digérer, à avoir un ventre plus plat, à fluidifier le sang, donc en améliorer la circulation, éliminer les toxines et "nettoyer" l'organisme. Pourquoi chaude? Parce que l'eau froide a un petit effet astringent qui crispe...

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17 décembre 2009

14 au 20 Décembre

17 décembre: Après des jours de repas normaux, sans privation, allant jusqu'à manger 1/2 tablette de chocolat comme dessert, avec de bons petit dej bien nourrissants, des soirées festives, anniversaires et soirées raclette, mon poids de ce matin était......

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8 décembre 2009

7 au 13 décembre

Tout d'abord, je tiens à remercier celles qui m'ont laissé des commentaires ( Vievie , Boo , Ania ...). Je ne vous ai pas encore répondu car je ne me connecte jamais de chez moi, et sinon c'est vite fait en mangeant le midi, au boulot. Mais je passe très...

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20 novembre 2009

Un jours "sain" selon moi

Attention, ce que j'appelle journée santé ne l'est pas forcément pour tout le monde! Ça fait des années maintenant que je m'intéresse à la diététique, et j'ai pu mettre en pratiques quelques conseils. Sur moi, ce genre de menu est efficace pour rester...

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20 novembre 2009

Vendredi 20 novembre

Poids de ce matin : 55,8 kg.On a fait beaucoup de soirées ces derniers temps. Cet été, j'avais arrêté de boire de l'alcool pendant les fêtes. Mais toutes les dernières, j'ai bien apprécié quelques verres. Les repas de famille, les anniversaires ou on...

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10 novembre 2009

Privée de repas, j'aime pas!

Une fois de plus je n'ai pas le temps (devrais-je dire le loisir) de manger ce midi, à cause du boulot. J'en ai marre. Je n'arrive pas à me concentrer, j'ai froid, je ne pense qu'à manger. Bien sûr, je pourrais utiliser les quelques minutes de répit utilisées...

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15 octobre 2009

Retour au boulot

Voilà, j'ai repris le boulot lundi, c'est passé vite! Même si je suis restée à Paris ça m’a quand même fait du bien un peu de repos. J’ai vu des amis, je suis sortie, j’ai cuisiné, tricoté, fait les boutiques, un peu de bricolage à la maison...bref. J'ai...

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29 septembre 2009

Petite victoire

Dimanche 27 septembre, pour la première fois depuis... ouh là... des années, j'ai vu écrit sur la balance 54,9 kg. Soit 100 g de moins que mon objectif. Je suis contente de l'avoir vu au moins une fois, c'est con mais ça me fait plaisir.A la médecine...

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3 septembre 2008

Quelques blogs

Blogs mis à jour en 2006 Allegorie de la perfection (16/05) Ana, ma raison d'être (21/07) Dans ma quête de la perfection (4/10) Pensée d'une effrayée (22/11) Blogs mis à jour en 2007 Ana-Belle (29/03) Analex (26/07) anamorphos-e (21/08) Arice ou mon combat...

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3 septembre 2009

Flans de légumes

Une recette facile et pas très calorique! J'en referais dès que la saison s'y prêtera! Sinon on peut toujours garder le principe avec d'autres légumes, style haricots verts, champignons de paris, petits pois, pulpe de tomate... Accompagné d'un petit bol...

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1 septembre 2009

Bof bof le moral...

Atteindrais-je un jour un poids qui me satisfait?Est-ce qu'un jour je me sentirais suffisamment bien dans ma tête pour oublier mon corps? Pour arrêter de me peser presque à chaque fois que je passe devant ma balance, par jeu (j'aime bien voir "combien"...

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