Analyse d'Ana

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Un jours "sain" selon moi

Attention, ce que j'appelle journée santé ne l'est pas forcément pour tout le monde! Ça fait des années maintenant que je m'intéresse à la diététique, et j'ai pu mettre en pratiques quelques conseils. Sur moi, ce genre de menu est efficace pour rester...

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20 novembre 2009

Vendredi 20 novembre

Poids de ce matin : 55,8 kg.On a fait beaucoup de soirées ces derniers temps. Cet été, j'avais arrêté de boire de l'alcool pendant les fêtes. Mais toutes les dernières, j'ai bien apprécié quelques verres. Les repas de famille, les anniversaires ou on...

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18 novembre 2009

Chocolat chaud "minceur"

L' agar-agar , j'en ai déjà parlé sur ce blog. Comme j'aimerais perdre 1 ou 2 kilos avant les fêtes (pour anticiper), je me fais une petite cure de cette algue précieuse. À avoir dans le tiroir de mon bureau en cas de petit creux : • 1 paquet de cacao...

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10 novembre 2009

Privée de repas, j'aime pas!

Une fois de plus je n'ai pas le temps (devrais-je dire le loisir) de manger ce midi, à cause du boulot. J'en ai marre. Je n'arrive pas à me concentrer, j'ai froid, je ne pense qu'à manger. Bien sûr, je pourrais utiliser les quelques minutes de répit utilisées...

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4 novembre 2009

Défi pour le mois de novembre

Alors voilà, comme mon poids stagne depuis pas mal de temps, et tant mieux, je pense reprendre un peu de "lightitude" pour perdre... attention... 1 kilo en 1 mois plutôt raisonnable, non? En novembre, je veux que ma balance affiche au moins 5 fois le...

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27 octobre 2009

Qu'est-ce qu'un régime yoyo?

Article intéressant lu ici : http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/sport-sante/metabolisme-basal-regime-sujet_145867_1.htm initialement recopié et adapté d'un forum, lui-même adapté depuis le site de Fabrice Proudhon (c'est le bordel, hein!) Mais il...

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26 octobre 2009

En ce lundi matin

Poids de ce matin : 55,6 . Pour 1m71 environ. Confection apparemment 36. Pointure 38. 90D. Je stabilise, c'est bien. Soyez amis avec la nourriture, elle vous le rendra bien! Mais ne vous laissez pas manipuler ;)

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16 octobre 2009

Objectifs pour fin octobre

Poids ce matin : 55,6 kg. Puisque ma silhouette commencerait presque à me plaire un peu, mes objectifs pour fin Octobre sont:• Ne pas dépasser les 56 kgs (entre 54,9 et 56 ce serait officiellement parfait) • Oser porter une jupe dehors au moins 1 fois...

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15 octobre 2009

Retour au boulot

Voilà, j'ai repris le boulot lundi, c'est passé vite! Même si je suis restée à Paris ça m’a quand même fait du bien un peu de repos. J’ai vu des amis, je suis sortie, j’ai cuisiné, tricoté, fait les boutiques, un peu de bricolage à la maison...bref. J'ai...

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29 septembre 2009

Petite victoire

Dimanche 27 septembre, pour la première fois depuis... ouh là... des années, j'ai vu écrit sur la balance 54,9 kg. Soit 100 g de moins que mon objectif. Je suis contente de l'avoir vu au moins une fois, c'est con mais ça me fait plaisir.A la médecine...

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