Articles populaires – Analyse d'Ana

14 novembre 2007

Des news!

Côté poids, ça ne me plaît pas de peser 59 kg. Par contre ça plaît énormément à mon copain. J'aimerais en faire 55, pas moins, mais lui ne l'entends pas de cette oreille. Je sais que si je n'étais pas avec lui je pourrais sans mal, parce qu'il n'y a qu'avec...

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18 juin 2008

Help

Besoin d'écrire. Je ne me sens pas bien. Sinon depuis février, en gros : Je me suis inscrite dans une salle de sport ou je vais au moins 3 fois par semaines, mais je n'ai pas perdu de poids (je sais bien que le muscle pèse plus lourd que la graisse, mais...

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15 avril 2009

Ce matin...

J'ai grossi. Je pesais 64 kg il y a 2 mois, j'ai du m'acheter un pantalon exprès, je mets donc le même tous les jours depuis. Et ce matin, j''étais à 61 kg. Déménagement, autres habitudes culinaires, rythme... tout ça n'a pas réussi à ma ligne. Je DOIS...

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19 juin 2009

De l'eau

Je n'ai pas emmené assez à manger ce midi, et j'ai faim, mais impossible de sortir acheter quoi que ce soit. Et je n'ai rien ici. Alors j'ai bu de l'eau. Beaucoup d'eau. J'espère que ça me fera patienter jusqu'à mon repas de ce soir sans trop de crampes...

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6 juillet 2009

Lundi 6 juillet 2009

Lundi 6 juillet 2009 Poids au réveil : 59,5 kg matin : - 2 verres d'eau citronnée - 1 bol de fromage blanc nature 0% - 1 pêche - un mélange de graines/céréales non sucrées + lait de soja midi : - 200 g de taboulé industriel (pas bon) - 5 surimis - 2 tomates...

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7 juillet 2009

Poids du 7 juillet 2009

Que m'a dit mon Mii? Et bien ce matin mon Mii (sur Wii Fit) m'a dit que je pesais 59,2 kg. Je sais que ça va remonter demain, mais pas grave, le poids fait toujours des montagnes russes. Évidemment je préfère quand c'est les montagnes russes à la fin...

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10 juillet 2009

Vendredi 10 Juillet 2009

Ce matin, 59,5 kg. Voilà plusieurs jours d'affilés que je suis sous les 60, ça me plaît. Mais plus important que le poids, mon jean ne m'écrase plus autant le ventre, et là... tout de suite on se sent mieux! Par contre je vais chez des amis ce week end,...

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10 juillet 2009

Repas du jeudi 9 juillet

Exemple de mes repas d'hier, le pourquoi du comment! PETIT DÉJEUNER : • 2 grands verres d'eau citronnée. ---> D'habitudes je bois du thé, mais le thé vert peu, paraît-il, empêcher la vitamines C de se fixer lorsqu'il est bu pendant un repas. Soit l'inverse...

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29 juillet 2009

Repas du mercredi 29 juillet 2009

Matin : - 1 bol de faisselle non-écrémée - 1 poignée de mélange de graines diverses (quinoa soufflé, tournesol, sésame, amandes) - 2 abricots + 2 prunes bio - 2 mini-bananes - 1 biscotte artisanale aux pépites de chocolat - plusieurs tasses de thé Midi...

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31 juillet 2009

Repas vendredi 31 juillet

Matin - 1 café * je me suis levée plus tard que l'heure à laquelle je commence habituellement, j'ai donc dû faire très vite!* Midi - une portion de carottes râpées - 1 banane - 4 "coques" de tamarin - 1 café Soir - beaucoup de carottes râpées + vinaigre...

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2 août 2009

Repas dimanche 2 août

Matin/midi: (levée à 15h40) - thé - fromage blanc 0% avec 1 pèche et une prune - 2 biscottes artisanales - 2 cuillères de confiture (maison) au fraise-Rhubarbe au sucre complet, agar-agar Soir : - 1/2 botte de céleri branche - 2 surimis - 200 g de carottes...

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24 septembre 2007

Bilan 24 septembre au 30 septembre

Lundi 24 septembre = 59 kg Mardi 25 septembre = 58,8 kg Mercredi 26 septembre = 58,6 kg Jeudi 27 septembre = 58,4 kg Vendredi 28 septembre = 58 kg Samedi 29 septembre = 58,2 kg Dimanche 30 septembre = 57,8 kg J'aimerais beaucoup atteindre 57,9 kg d'ici...

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31 août 2009

Carnet alimentaire à imprimer

En cadeau ! • À imprimer sur 2 feuilles A4, en noir et blanc, recto simple.• Plier les pages selon les lignes (la page avec la couverture doit être vers l'extérieur)• Donner un coup de cutter autours pour libérer les pages (sauf là ou il y aura l'agrafe,...

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1 septembre 2009

Bof bof le moral...

Atteindrais-je un jour un poids qui me satisfait?Est-ce qu'un jour je me sentirais suffisamment bien dans ma tête pour oublier mon corps? Pour arrêter de me peser presque à chaque fois que je passe devant ma balance, par jeu (j'aime bien voir "combien"...

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3 septembre 2009

Flans de légumes

Une recette facile et pas très calorique! J'en referais dès que la saison s'y prêtera! Sinon on peut toujours garder le principe avec d'autres légumes, style haricots verts, champignons de paris, petits pois, pulpe de tomate... Accompagné d'un petit bol...

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3 septembre 2008

Quelques blogs

Blogs mis à jour en 2006 Allegorie de la perfection (16/05) Ana, ma raison d'être (21/07) Dans ma quête de la perfection (4/10) Pensée d'une effrayée (22/11) Blogs mis à jour en 2007 Ana-Belle (29/03) Analex (26/07) anamorphos-e (21/08) Arice ou mon combat...

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29 septembre 2009

Petite victoire

Dimanche 27 septembre, pour la première fois depuis... ouh là... des années, j'ai vu écrit sur la balance 54,9 kg. Soit 100 g de moins que mon objectif. Je suis contente de l'avoir vu au moins une fois, c'est con mais ça me fait plaisir.A la médecine...

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15 octobre 2009

Retour au boulot

Voilà, j'ai repris le boulot lundi, c'est passé vite! Même si je suis restée à Paris ça m’a quand même fait du bien un peu de repos. J’ai vu des amis, je suis sortie, j’ai cuisiné, tricoté, fait les boutiques, un peu de bricolage à la maison...bref. J'ai...

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10 novembre 2009

Privée de repas, j'aime pas!

Une fois de plus je n'ai pas le temps (devrais-je dire le loisir) de manger ce midi, à cause du boulot. J'en ai marre. Je n'arrive pas à me concentrer, j'ai froid, je ne pense qu'à manger. Bien sûr, je pourrais utiliser les quelques minutes de répit utilisées...

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20 novembre 2009

Vendredi 20 novembre

Poids de ce matin : 55,8 kg.On a fait beaucoup de soirées ces derniers temps. Cet été, j'avais arrêté de boire de l'alcool pendant les fêtes. Mais toutes les dernières, j'ai bien apprécié quelques verres. Les repas de famille, les anniversaires ou on...

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20 novembre 2009

Un jours "sain" selon moi

Attention, ce que j'appelle journée santé ne l'est pas forcément pour tout le monde! Ça fait des années maintenant que je m'intéresse à la diététique, et j'ai pu mettre en pratiques quelques conseils. Sur moi, ce genre de menu est efficace pour rester...

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8 décembre 2009

7 au 13 décembre

Tout d'abord, je tiens à remercier celles qui m'ont laissé des commentaires ( Vievie , Boo , Ania ...). Je ne vous ai pas encore répondu car je ne me connecte jamais de chez moi, et sinon c'est vite fait en mangeant le midi, au boulot. Mais je passe très...

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17 décembre 2009

14 au 20 Décembre

17 décembre: Après des jours de repas normaux, sans privation, allant jusqu'à manger 1/2 tablette de chocolat comme dessert, avec de bons petit dej bien nourrissants, des soirées festives, anniversaires et soirées raclette, mon poids de ce matin était......

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19 janvier 2010

Boire de l'eau chaude

J'ai lu que l'eau chaude aiderait à digérer, à avoir un ventre plus plat, à fluidifier le sang, donc en améliorer la circulation, éliminer les toxines et "nettoyer" l'organisme. Pourquoi chaude? Parce que l'eau froide a un petit effet astringent qui crispe...

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2 février 2010

Testé et pas approuvé.

Samedi, avec une amie, on a fait la fête. Et j'ai trop bu. Enfin trop de mélanges surtout. Alors j'ai du, afin d'aller mieux, me forcer à tout "éliminer" comme le font certaines personnes après leur repas. Déjà j'ai eu du mal, parce que je ne l'avais...

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